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27 Ene ¿Cómo puedo prevenir y tratar el estreñimiento?

¿Qué es? El estreñimiento se caracteriza por la dificultad para evacuar. Las evacuaciones suelen ser inferiores a tres veces a la semana. Esto puede interferir en nuestra capacidad de realizar las tareas diarias y con ello empeora la calidad de vida. ¿Qué tipos hay? Estreñimiento distal: es un problema...