¿Sabías que existen fracturas por estrés?

¿Sabías que existen fracturas por estrés?

El tejido óseo de los huesos resulta muy resistente y flexible adaptándose de manera continua a las cargas mecánicas gracias a un proceso constante de remodelación ósea. En aquellos casos en los que exista un excesivo estrés y carga constante, puede verse alterado este proceso y favorecer la aparición de fracturas por estrés.

¿Dónde ocurren estas fracturas?

Este tipo de fracturas ocurren la parte más externa del hueso, llamada corteza. Generalmente se debe a realizar movimientos repetitivos sobre una misma parte de nuestro cuerpo. Esto provoca un compromiso del proceso de remodelación ósea viéndose afectada su integridad. Pueden ocurrir en cualquier hueso del cuerpo, pero existe cierta predisposición en las piernas y pies ya que son estructuras que soportan más peso corporal, especialmente en algunas actividades deportivas como correr, tenis, futbol, marcha… La resistencia del hueso va disminuyendo gradualmente y al no existir un traumatismo directo no se suele pensar que sea una rotura del hueso.

¿Cuáles son los síntomas de la fractura por estrés?

Se caracteriza por referir un dolor leve que sólo ocurre con el esfuerzo, con el paso del tiempo y el deterioro del tejido provocado por el estrés los síntomas empeoran desencadenando dolor crónico aumentando su intensidad. Además, se suele acompañar de hinchazón de la zona, enrojecimiento y aumento de la temperatura. 

¿Cuáles son los factores que pueden provocar fracturas por estrés?

Hay factores que pueden favorecer su aparición. Algunos ejemplos son:

  • Alteraciones hormonales.
  • Ciertos medicamentos como los corticoides
  • Entrenamiento inadecuado.
  • Deportes o actividades de alto impacto.
  • Calzado inadecuado o deteriorado.
  • Deficiencia vitamina D y calcio.
  • Tabaco.
  • Dieta inadecuada
  • Enfermedades como artritis reumatoides o raquitismo.
  • Densidad ósea deficiente, osteopenia u osteoporosis.
  • Atrofia muscular.

 

Si es tu caso y crees que sufres una fractura por estrés, ven a visitarnos a nuestra clínica de fisioterapia en Moratalaz. 

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