Cuando hablamos de azúcar me refiero esencialmente al azúcar de mesa u otros azúcares sencillos añadidos en productos elaborados o ultra-procesados. De las fuentes alimentarias naturales también ingerimos azúcares sencillos, principalmente en las frutas (glucosa, fructosa, sacarosa), además de los azúcares complejos (cereales, tubérculos, legumbres)...
Siguiendo el hilo el blog anterior, vamos a hablar de otro producto azucarado que también se ha colado inocentemente en nuestros hogares: las bebidas azucaradas. A este respecto, al igual que sucede con los dulces, se suele dar a los niños todo tipo de bebidas...
Cuando hablamos del azúcar difícilmente asociamos este alimento a otras consecuencias negativas que no sea el posible aumento de peso. Tanta es la confianza que merece que no dudamos en dar a nuestros niños desayunos, meriendas y postres ricos en azúcar. Muchos padres se convencen...
La mayor parte de los pacientes que han acudido a la consulta de un profesional sanitario, bien sea odontólogo, médico,fisioterapeuta,etc. ha sido porque sufren de algún tipo de dolor. Sin embargo, muy difícilmente nos hemos parado a pensar en algún momento de nuestra vida qué...
La punción seca es una técnica sanitaria consistente en la utilización de una aguja de una longitud determinada en el cuerpo con el fin de buscar efectos terapéuticos sin emplear ningún tipo de líquido a introducir en el organismo, lo cual lo diferencia de otro...
La articulación temporomandibular es una de las articulaciones más especiales existentes dentro del cuerpo humano, no solo por su conformación sino porque es la única que trabaja de forma bilateral, es decir, en la que actúan conjuntamente lados derecho e izquierdo al unísono en todo...
En la actualidad nos encontramos en multitud de publicaciones sobre ejercicio la palabra “Core”. CORE es una palabra de origen inglés, cuyo significado es “núcleo” o “centro”. La musculatura del Core es la responsable de mantener la estabilidad de la columna y pelvis. Además, es crucial...
El tendón es un elemento de nuestro cuerpo perteneciente al grupo de tejido denominado como conectivo, y dentro de los también catalogados como tejidos blandos. Sus funciones son variadas y dependerán del tipo y del tamaño del tendón en cuestión pero generalmente atienden a funciones...