El estreñimiento en bebés es un problema común que puede causar preocupación en los padres. Al contar con una alimentación exclusivamente líquida, en los primeros meses de vida, las deposiciones son frecuentes, varías al día de color mostaza suave con grumos; se considera que existe estreñimiento cuando pasan varios días sin defecar.
Causas comunes del estreñimiento en bebés
Las causas más frecuentes del estreñimiento en bebés son:
- Lactancia artificial: Los bebés alimentados con fórmula pueden ser más propensos al estreñimiento que los bebés amamantados.
- Introducción de alimentos sólidos: El estreñimiento puede aparecer cuando se introducen alimentos sólidos en la dieta del bebé o se producen modificaciones como cambio de la marca de la leche, introducción de alimentos nuevos.
- Deshidratación: La falta de líquidos suficientes puede contribuir al estreñimiento.
Síntomas del estreñimiento en bebés: ¿Cómo identificarlo?
Los síntomas más característicos del estreñimiento son:
- Heces duras o en forma de gránulos.
- Esfuerzo y llanto: Si el bebé se esfuerza mucho y llora durante la defecación.
- Deposiciones poco frecuentes: Menos de tres deposiciones por semana pueden indicar estreñimiento.
Consejos y recomendaciones para aliviar el estreñimiento en bebés
Como tratamientos y remedios sugerimos, teniendo en cuenta que deben adaptarse en función de la edad del bebé y los alimentos recomendados en cada etapa:
- Cambios en la alimentación:
- Aumentar la ingesta de líquidos: Ofrecer más líquidos con el fin de hidratar y que sea mas fácil la expulsión de las heces.
- Alimentos ricos en fibra: Si el bebé ya come sólidos, incluir puré de guisantes, ciruelas pasas y cereales integrales puede ser beneficioso.
- Masajes y ejercicios:
- Masaje abdominal: Realizar masajes suaves en el abdomen del bebé en el sentido de las agujas del reloj puede estimular el movimiento intestinal y un mejor tránsito y expulsión.
- Ejercicios de piernas: Mover las piernas del bebé en movimientos de bicicleta para favorecer el movimiento intestinal.
- Supositorios de glicerina:
- Uso ocasional: En casos más severos, el pediatra puede recomendar supositorios de glicerina para aliviar el estreñimiento. Estos deben usarse solo de forma ocasional y bajo supervisión médica siempre.
- Evaluar posibles alergias o intolerancias: Algunas veces, el estreñimiento puede ser causado por alergias o intolerancias alimentarias. El pediatra puede recomendar pruebas o cambios en la dieta para identificar posibles desencadenantes.
¿Cómo puede ayudar la fisioterapia y osteopatía pediátrica?
La fisioterapia y osteopatía emplean técnicas suaves sobre el abdomen, caja torácica para actuar sobre el diafragma, cambios posturales y ejercicios con piernas pueden ayudar a estimular el movimiento intestinal.
Un fisioterapeuta especializado en pediatría puede enseñar algunas de estas técnicas a los padres, así como consejos o recomendaciones a seguir para aplicarlos en casa y mejorar el transito del bebe mejorando los síntomas y el bienestar del bebé.
¿Cuándo debo consultar al pediatra por estreñimiento en bebés?
Cuando persistan los síntomas, exista una alteración significativa del peso o aparezcan otros síntomas asociados (vómitos, debilidad, sangre en heces, hinchazón abdominal, fiebre, rechazo a comer, llanto intenso e inconsolable) es recomendable consultar al pediatra.
Ante cualquier duda o inquietud desde Kaukura Fisioterapia te animamos a que consultes a tu pediatra y fisioterapia de confianza para que puedas estar tranquilo y tener información.
