Funcional
Entrenamiento global para mejorar fuerza, resistencia y movilidad. Ideal para ganar energía en tu día a día.
Clases colectivas grupos reducidos
Nosotros planificamos tu entrenamiento para que te sientas como en casa.
Clases colectivas especializadas en Moratalaz
Grupos reducidos, profesionales especializados y ejercicio adaptado a cada etapa de tu vida.
Pilates
Mejora tu postura, fortalece el centro y encuentra equilibrio entre cuerpo y mente.
Mamafit
Entrena, conéctate y siéntete fuerte mientras compartes con otras mamás.
Mujer activa 50+
Movimiento consciente para mantener tu vitalidad, movilidad y bienestar a cualquier edad.
Programas especializados
Salud de la mujer
Programa especializado
Maternidad activa
Ejercicio especializado durante el embarazo y el posparto.
Tu cuerpo cambia durante la maternidad y tu entrenamiento también debe adaptarse.
En Kaukura combinamos nuestra experiencia en fisioterapia especializada en salud de la mujer con la planificación del ejercicio físico para acompañarte durante el embarazo y el posparto.
Entrena en grupos reducidos, con supervisión profesional y ejercicios adaptados a cada etapa, para mantenerte activa, ganar fuerza y recuperar progresivamente tu condición física.
Nueva clase colectiva
Programa especializado
Entrenamiento oncológico
Fuerza, movimiento y bienestar durante y después del cáncer.
Un entorno seguro y acompañado por profesionales.
Te acompañamos con un entrenamiento seguro, adaptado a tu situación y supervisado por profesionales del ejercicio y la salud.
Nuestro objetivo es ayudarte a mantener o recuperar tu fuerza, capacidad física y calidad de vida mediante un trabajo adaptado a tus necesidades.
"No se trata solo de entrenar. Se trata de entrenar como tu cuerpo necesita"
¿Cómo funciona?
1
Elige tu clase
Según tu etapa
2
Reserva
en 1 minuto
3
Disfruta tu
entrenamiento
Beneficios para tu salud
Mejora tu fuerza y movilidad
Reduce molestias y previene lesiones
Conecta con otras mujeres
Entrena con profesionales especializados
Cada etapa de tu vida necesita un tipo de entrenamiento distinto
El equipo que te acompañará en tu entrenamiento
Álvaro Benito
Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, especializado en entrenamiento orientado a la salud y la prevención de lesiones.
Reserva tu clase
Belén Cases
Entrenadora enfocada en el trabajo consciente del movimiento y la mejora funcional. Sesiones adaptadas a grupos reducidos para un progreso seguro.
Reserva tu clase
Cynthia Arroyo
Especializada en entrenamiento adaptado a distintas etapas y condiciones físicas, fomentando un entorno cercano y motivador.
Reserva tu claseClases y tarifas
1 DÍA
SEMANA
SEMANA
45 €
Acceso a una clase semanal en grupos reducidos.
BÁSICO
2 DÍAS
SEMANA
SEMANA
80 €
Entrenamiento equilibrado con mayor continuidad.
3 DÍAS
SEMANA
SEMANA
100 €
Máxima progresión y seguimiento semanal completo.
GRUPOS REDUCIDOS
Entrenamos en grupos pequeños para asegurar atención personalizada y calidad en cada sesión.
Preguntas frecuentes
No es necesario. Nuestras clases están diseñadas para adaptarse a todos los niveles. Nuestros fisioterapeutas ajustarán la intensidad y los ejercicios a tu condición inicial para que progreses de forma segura.
Trabajamos exclusivamente con grupos muy reducidos. Esto nos permite ofrecer una supervisión casi personalizada, corrigiendo posturas al momento y asegurando que realizas cada movimiento con la técnica correcta.
Sí. Entendemos que el día a día es imprevisible. Ofrecemos un sistema de recuperación de clases dentro del mismo mes, siempre que haya disponibilidad de plazas en otros horarios o grupos similares al tuyo.
Solo necesitas venir con ropa cómoda y deportiva. En Kaukura disponemos de todo el material necesario (esterillas, bandas elásticas, pesas, balones). Únicamente te recomendamos traer una botella de agua y una toalla pequeña.