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El Método TAD es un método de entrenamiento funcional orientado a recuperar el funcionamiento correcto de la musculatura abdominal y suelo pélvico para poder volver a la actividad deportiva, actividades habituales o laborales. Es resultado de muchos años de evolución en el trabajo. Lo diseñaron las...
Para abordar cualquier programa de recuperación o prevención de lesiones es importante tener en cuenta un dicho popular que debería ser la guía para cualquiera de nuestros deportistas: “Mas vale prevenir que curar”. Resulta bastante obvio el comentario, pero hay muchos aspectos que deben estar...