Entrenamiento oncológico: beneficios durante y después del cáncer ¿Se puede hacer ejercicio durante la quimioterapia? ¿Es recomendable entrenar después de una cirugía oncológica? ¿Y qué ocurre si has perdido fuerza o tienes una fatiga que no desaparece con el descanso? Durante años, muchas personas con cáncer recibían...
Ciclo menstrual y ejercicio: 5 claves para rendir más ¿Hay días en los que entrenas con mucha energía y otros en los que todo parece costarte el doble? ¿Has notado que tu fuerza, tu motivación o tu capacidad de recuperación cambian a lo largo del mes? Si...
Entrenamiento personal El entrenamiento personalizado se adapta a las necesidades específicas de cada paciente, con el objetivo de alcanzar sus metas de manera eficiente y segura. Beneficios: Mejora de la condición física general. Corrección de desequilibrios musculares y posturales. Aumento de la fuerza, resistencia y flexibilidad. Prevención...