ejercicio Tag

14 Nov

Posted at 17:55h in Ejercicio físico, Suelo Pélvico by
0 Likes

Ciclo menstrual y rendimiento deportivo: ¿hay que adaptar el entrenamiento? El ciclo menstrual puede influir en cómo algunas mujeres perciben su energía, dolor, recuperación o motivación. Sin embargo, no existe una fase universalmente mejor para entrenar ni es necesario seguir un programa rígido basado únicamente en...

21 Feb

Posted at 15:12h in Ejercicio físico, Ejercicio terapéutico, Fisioterapia by
0 Likes

Entrenamiento personal     El entrenamiento personalizado se adapta a las necesidades específicas de cada paciente, con el objetivo de alcanzar sus metas de manera eficiente y segura.   Beneficios:   Mejora de la condición física general. Corrección de desequilibrios musculares y posturales. Aumento de la fuerza, resistencia y flexibilidad. Prevención...