Ciclo menstrual y rendimiento deportivo: ¿hay que adaptar el entrenamiento? El ciclo menstrual puede influir en cómo algunas mujeres perciben su energía, dolor, recuperación o motivación. Sin embargo, no existe una fase universalmente mejor para entrenar ni es necesario seguir un programa rígido basado únicamente en...
El dolor menstrual afecta a muchas mujeres, pero que algo sea habitual no debería considerarse “normal”. La menstruación es un proceso fisiológico, y cuando el dolor interfiere con la vida diaria, suele haber un desequilibrio muscular, hormonal o neuromuscular que puede tratarse desde la fisioterapia. ¿Por qué...
Menopausia y suelo pélvico: cambios, síntomas y cuidados La menopausia es una etapa natural que puede producir cambios en distintas partes del cuerpo. El descenso de estrógenos puede afectar a los tejidos de la vulva, la vagina, la vejiga y la uretra, favoreciendo síntomas como sequedad...
La parálisis cerebral infantil (PCI) es un grupo de trastornos permanentes que afectan el movimiento, la postura y la coordinación motora debido a un daño o desarrollo anormal del cerebro inmaduro. Este daño puede ocurrir antes, durante o poco después del nacimiento. Aunque es una...
¿Qué es la hipertensión arterial? La hipertensión arterial (HTA) es una enfermedad crónica caracterizada por el aumento persistente de la presión arterial por encima de los valores normales. Generalmente, se considera hipertensión cuando la presión arterial supera los 140/90 mmHg en mediciones repetidas. Clasificación de la presión...
¿Qué es la pata de ganso? La pata de ganso es la zona anatómica situada en la cara medial (interna) de la rodilla, donde los tendones de tres músculos convergen e insertan en la tibia. Estos músculos son: Sartorio. Gracilis. Semitendinoso. Esta estructura forma una especie de...
Las alteraciones craneales en bebés pueden ser motivo de preocupación para muchos padres y madres por su repercusión en el desarrollo intelectual, físico y estético del pequeño. Las alteraciones más frecuentes son: Plagiocefalia La plagiocefalia es una deformidad craneal que ocurre cuando un bebé pasa mucho tiempo...
¿Qué es la rectificación cervical? La rectificación cervical es una alteración postural en la que la curvatura natural de la columna cervical (lordosis cervical) se reduce o desaparece, dejando una alineación más recta de las vértebras. Esta condición puede causar molestias y problemas funcionales debido a...
El entrenamiento personal es un enfoque personalizado en el cual un entrenador o preparador físico diseña y supervisa un programa de ejercicio adaptado a las necesidades, objetivos y capacidades de una persona. Este tipo de entrenamiento puede estar dirigido a mejorar el rendimiento deportivo, perder...
¿Qué es una prótesis de cadera? Una prótesis de cadera es un implante que sustituye total o parcialmente la articulación de la cadera dañada. Se realiza para aliviar el dolor, mejorar la movilidad y restablecer la calidad de vida del paciente. Causas que llevan a una...