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21 Feb

Posted at 15:12h in Ejercicio físico, Ejercicio terapéutico, Fisioterapia by
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Entrenamiento personal     El entrenamiento personalizado se adapta a las necesidades específicas de cada paciente, con el objetivo de alcanzar sus metas de manera eficiente y segura.   Beneficios:   Mejora de la condición física general. Corrección de desequilibrios musculares y posturales. Aumento de la fuerza, resistencia y flexibilidad. Prevención...

20 Feb

Posted at 15:37h in Ejercicio físico, Ejercicio terapéutico, Fisioterapia by
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  El entrenamiento personal es un enfoque personalizado en el cual un entrenador o preparador físico diseña y supervisa un programa de ejercicio adaptado a las necesidades, objetivos y capacidades de una persona. Este tipo de entrenamiento puede estar dirigido a mejorar el rendimiento deportivo, perder...