Rectificación cervical: qué es, causas y tratamiento de fisioterapia ¿Qué es la rectificación cervical? La columna cervical presenta una curvatura natural denominada lordosis cervical, cuya función está relacionada con la movilidad y la distribución de las cargas en el cuello. Hablamos de rectificación cervical cuando esta curvatura disminuye...
Periostitis tibial: causas, síntomas y tratamiento de fisioterapia La periostitis tibial, conocida también como síndrome de estrés tibial medial, es una lesión por sobrecarga frecuente en corredores y en personas que realizan actividades repetidas de impacto. Suele provocar dolor a lo largo de la parte interna de...
Entrenamiento personal El entrenamiento personalizado se adapta a las necesidades específicas de cada paciente, con el objetivo de alcanzar sus metas de manera eficiente y segura. Beneficios: Mejora de la condición física general. Corrección de desequilibrios musculares y posturales. Aumento de la fuerza, resistencia y flexibilidad. Prevención...
Descubre NESA: Innovación en Neuromodulación No Invasiva La tecnología médica avanza a pasos agigantados, y uno de los desarrollos más prometedores en el campo de la neuromodulación es NESA. En este artículo, exploraremos en qué consiste NESA, sus aplicaciones y beneficios, y cómo puede mejorar...
El entrenamiento personal es un enfoque personalizado en el cual un entrenador o preparador físico diseña y supervisa un programa de ejercicio adaptado a las necesidades, objetivos y capacidades de una persona. Este tipo de entrenamiento puede estar dirigido a mejorar el rendimiento deportivo, perder...
Rehabilitación de lesiones deportivas: fases, ejercicios y vuelta al deporte Recuperarse de una lesión deportiva no consiste únicamente en conseguir que desaparezca el dolor. Para volver a entrenar con seguridad es necesario recuperar progresivamente movilidad, fuerza, control, confianza y capacidad para soportar las demandas específicas de...
¿Qué es una prótesis de cadera? Una prótesis de cadera es un implante que sustituye total o parcialmente la articulación de la cadera dañada. Se realiza para aliviar el dolor, mejorar la movilidad y restablecer la calidad de vida del paciente. Causas que llevan a una...
El sueño es un proceso fisiológico esencial para la salud y el bienestar. Se regula a través de varios mecanismos que involucran tanto factores internos como externos. El sueño está estrechamente relacionado con el ciclo circadiano, que es el reloj biológico del cuerpo. Este ciclo está...
El sistema nervioso es una red compleja de células y tejidos que coordina las funciones del cuerpo humano. Este sistema es esencial para la percepción, el movimiento, y la regulación de funciones vitales. ¿Qué es el Sistema Nervioso? El sistema nervioso está compuesto por neuronas y células...
La gimnasia abdominal hipopresiva (GAH) es una técnica de ejercicio que ha ganado popularidad en los últimos años debido a sus múltiples beneficios para la salud. En este artículo, te explicaremos en qué consiste, para qué se usa, sus beneficios y algunos ejemplos de ejercicios...